Piel canela!


IT A chi non piace approfittare l'estate per rilassarsi sotto il sole e prendere un po' di colore?! Se stai per farlo devi sapere che, se non si prendono le dovute precauzioni c'e' il rischio di scottarsi. Ma come si fa ad ottenere un colorito dorato, luminoso e duraturo? Basta seguire qualche consiglio e utilizzare i prodotti giusti.

1. Prepara la pelle. Per liberarla dalle impurità e permetterle di colorarsi in modo uniforme fai un buon peeling su viso e corpo. Attualmente esistono nel mercato centinaia di prodotti per realizzarlo, anche per i diversi tipi di pelle, o magari se preferisci creare il tuo in versione 'fai da te' 100% naturale, ti basterà solo un po' di olio d'oliva e zucchero o sale grosso, oppure uno scrub d'argilla o bicarbonato di sodio.

ES A quién no le gusta aprovechar el verano para relajarse bajo el sol y 'agarrar color'?! Si estás por hacerlo debes saber que, si no se toman las debidas precauciones corres el riesgo de quemarte. Pero cómo se hace para obtener un color dorado, luminoso y duradero? Basta seguir algunos consejos y utilizar los productos adecuados.

1. Prepara la piel. Para librarla de las impurezas y permitirle colorearse en modo uniforme hazte un buen peeling en cara y cuerpo. Actualmente existen en el mercado cientos de productos para realizarlo, hasta para los diversos tipos de piel, o si prefieres crear el tuyo en versión 'hágalo usted mismo' 100% natural, te bastará sólo un poco de aceite de oliva y azúcar o sal grueso, o un scrub de arcilla o bicarbonato de sodio.


2. Utilizza creme contenenti di retinolo (vitamina A) e vitamina E, che rendono la pelle morbida, liscia e pronta per ricevere i raggi solari.

3. Per almeno le prime 2 volte sotto il sole e' conveniente utilizzare una crema solare ad alta protezione, pero poi ridurre il valore del filtro gradualmente. Ricordati sempre di mantenere la pelle idratata durante l'esposizione al sole, quindi procurati un latte da spalmare spesso.

2. Utiliza cremas que contengan retinol (vitamina A) y vitamina E, que dejan la piel suave, lisa y lista para reciir los rayos solares.

3. Al menos las primeras 2 veces bajo el sol es conveniente utilizar una crema de alta protección solar, para luego reducir el valor del filtro gradualmente. Recuerda siempre mantener la piel hidratada durante la exposición al sol, por lo tanto ten a la mano una para aplicar constantemente.


4. L'arte dell'abbronzatura comincia a tavola. Mangia cibi che contengono beta-carotene, che rinforza la pelle e stimola la produzione naturale di melanina. Quindi via libera alla frutta e verdure dal colore giallo-rosso come: meloni, pesche, carote, pomodori...

4. El arte del bronceado comienza en la mesa. Come alimentos que contengan beta-caroteno, que refuerza la piel y estimula la producción natural de melanina. Por lo tanto, vamos con todo con las frutas y verduras de color amarillo-rojo como: melones, duraznos, zanahorias, jitomates...



5. Per evitare che il cloro e il sale possano irritare la tua pelle, e' necessario sciacquarsi sempre con acqua dolce dopo il bagno in piscina o al mare.

5. Para evitar que el cloro y la sal puedan irritar tu piel, es necesario enjuagarse siempre con agua dulce después de nadar en albercas o el mar.


6. Utilizza un olio solare (solo quando sei giá abbastanza abbronzata/o), meglio se con un minimo di filtro protettivo. L'olio intensifica l'abbronzatura, dandole un aspetto luminoso e dorato.

6. Utiliza un aceite solar (sólo cuando estás ya astante bronceada/o), mejor si con un mínimo de filtro protectivo. El aceite intensifica el bronceado, dandole un aspecto luminoso y dorado.


7. Utilizza sempre un dopo-sole. Non basta la tua solita crema idratante per preservare l'abbronzatura. Il dopo-sole e' indispensabile perche' contiene sostanze lenitive e anti-rossore.

8. Evita profumi prima dell'esposizione al sole. Le sostanze contenute in essi potrebbero danneggiare l'epidermide e provocare le indesiderabili macchie.

7. Utliza siempre un after-sun. No basta tu crema hidratante para preservar el bronceado. El after-sun es indispensable porque contiene sustancias calmantes y anti-rojeces.

8. Evita perfumes antes de la exposición al sol. Las sustancias contenidas en ellos podrían dañar la epidermis y provocar las indeseables manchas.


9. Rinnova la pelle. Ogni 2 settimane e' consigliabile fare un leggero scrub, in modo tale di eliminare l'abbronzatura superficiale (che appare presto opaca). Il tuo colorito sarà molto più luminoso e la tua pelle più ricettiva per abbronzarsi al meglio.

9. Renueva la piel. Cada 2 semanas es aconsejable hacer un ligero scrub, en modo tal de eliminar el bronceado superficial (que aparece pronto opaco). Tu color será mucho más luminoso y tu piel más receptiva para broncearse mejor. 


E ora si... 
Y ahora si... 

VAMOS A LA PLAYA!


 

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